Ernährung in den Wechseljahren

Das, was bis gestern an Ernährung und Sport gut funktioniert hat, passt heute plötzlich nicht mehr - was ist mit unserem Körper los? In den Wechseljahren verändert sich der Körper. Um ihn gut in den Wechseljahren und später in der Menopause zu unterstützen, können Ernährung und Bewegung viel für den Körper tun. Passen da noch Gummibärchen, Alkohol und Schokolade? Wir erzählen, wie und was wir in unserer Ernährung verändert haben.